喝咖啡睡不着怎么办 喝咖啡睡不着咋办


喝咖啡睡不着怎么办 喝咖啡睡不着咋办

文章插图
【喝咖啡睡不着怎么办 喝咖啡睡不着咋办】1、听轻音乐
2、多运动
3、多喝水
4、看书
5、吃富含色氨酸的食物

    推荐阅读