长跑注意事项 学生长跑注意事项


长跑注意事项 学生长跑注意事项

文章插图
1、量力而行
2、活动筋骨
3、集中注意力
【长跑注意事项 学生长跑注意事项】4、暗示自己
5、调整呼吸

    推荐阅读