早餐吃什么减肥最有效 早餐吃什么最好减肥健康


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文章插图
1、燕麦和天然酸奶
【早餐吃什么减肥最有效 早餐吃什么最好减肥健康】2、黑麦面包和鳄梨
3、三明治和橙汁
4、全麦面包和鸡蛋
5、燕麦片加奇异果和奇亚籽

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