【柚子的热量 柚子的热量高吗】
文章插图
1、柚子热量：38大卡/100g 。每100克柚含碳水化合物9.62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克。1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完 。每100克该食物含有:脂肪0.20克 。核黄素0.03克 。钠3.00克 。纤维素0.40克 。磷24.00克 。蛋白质0.80克等 。
2、柚子的维生素C含量特别高，但也有一些正在减肥期的朋友担心它的热量大 。其实柚子热量和钠含量都较低，但它的其他营养在水果中处于偏低水平 ， 适宜减肥期间食用 。
推荐阅读
- 关于激动的比喻句 关于激动的比喻句子
- 春凳是怎么用 春凳是怎么用的图
- 花甲的屎怎么清理 花甲里的屎怎么去除
- 良师益友是指哪一个生肖 良师益友是指哪一个生肖的动物
- 美术中的色彩是什么 美术中的三种颜色指的是什么
- 如何选择摩托车轮胎 摩托车轮胎的选择
- 沙棘的功效和作用 沙棘的功效和作用主治
- 零陵香的功效与作用 零陵香的功效与作用禁忌
- 氧气的作用和用途 氧气的作用与用途
- 为什么我的手机收短信收的很慢vivoy81 为什么我的手机收短信不提示