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人的丹田分上中下，而一般所说的丹田主要指下丹田，在脐下三分 。所谓“三分” ， 这里是中医的说法 ， 而不是具体的尺寸 。由于每个人身体各个部位的尺寸存在差异，为了消除这些差异，中医以人的自己身上的实际尺寸（如手指宽度）等作为近似测量的标准 。中医的“三分”，大概是自己三个手指的宽度 。下丹田在脐下三分，就是将自己的手指平伸 ， 放在肚脐下面三个指头宽度与肚脐同在中线的位置是下丹田的位置 。
【丹田的位置在哪里 丹田的位置在哪里?】
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