文章插图
1、有些食物是晒后修护能手，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等 。
【怎样让晒黑的皮肤快速美白回来 皮肤晒黑了怎么快速美白】2、保证充足的睡眠 。如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在23点之前睡 。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护 ， 充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手 ， 少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽 。
3、敷面膜 。被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用补水面膜来敷脸 ， 能够降低皮肤表面的温度 ， 镇静和舒缓肌肤 ， 保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑 。
推荐阅读
- 阔腿裤建怎么搭衣服 阔腿裤怎样穿
- 且听凤鸣凤舞大结局 凤舞在剧中的命运是怎样的
- 苹果11怎么调震动模式 苹果11怎样调震动模式
- 微信需要横屏模式吗 微信怎样横屏模式
- 怎样钓鱼 怎样钓鱼能上鱼
- 怎样泡什麦粒钓大鲫鱼 钓鲫鱼用什么麦粒好
- 手机怎么样拍一寸照片 手机怎样拍摄一寸照片
- 怎样泡发木耳又软又快 怎么发泡木耳快
- W7系统自带备份还原 w7怎样备份系统还原
- 怎样扎头发 怎样扎头发好看又简单小学生