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很多人在感冒的时候或者吃不爱吃饭的时候，会感觉舌头没有味道 ， 吃什么也吃不出感觉来，这该怎么办呢，和大家分享一下 。
经验步骤：
- 方法一：味蕾处于麻痹状态下是无法分辨味道的，让舌头休息一下 。要多饮水 。
方法二：在期间要多喝白开水 ， 并且清淡饮食不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，适当进行体育锻炼,增强体质，日常应合理饮食，注意休息，避免不良刺激 ， 腹部保暖，做到这些的话，基本上就可以慢慢的恢复了 。
方法三：没有味觉这个有可能是微量元素及维生素缺乏，口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.一定不要吃味精和鸡精，这个是会减少锌元素的含量 。
注意事项：
不要吃刺激性食物，要多喝水，并且平时保持充足的睡眠，希望对大家有帮助 。
【舌头没味道怎么办 舌头没味道怎么办吃什么药】
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