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经期是可以吃樱桃的，樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能，所以经期食用适量的樱桃是有一定好处的 。而且青春期女孩生长发育旺盛 ， 机体对铁的需求量大 ， 加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血，而樱桃中含有丰富的铁元素，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍 ， 枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首，所以经期吃一些樱桃是非常好的 。
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