【大便干燥小偏方 大便干燥食疗方】
文章插图
1、香蕉 ， 香蕉含有的大量水溶性植物纤维 ， 能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分 ， 使大便变软而易于排出 。
2、芦笋，由于芦笋低糖、低脂肪、植物纤维含量高，因此常被爱美女士们用于减肥食用 。芦笋中含有大量的水分与膳食纤维 ， 还能有效软化肠道中的便便 ， 减少便秘的发生 。
3、紫菜,紫菜中含有的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化，食后可以使肠蠕动增加，大便通畅，有利于体内有害物质的排泄 。多食紫菜能帮助清除肠腔内积留的黏液、积气和腐败物，保持肠道健康 。
推荐阅读
- 小米手机如何查正品 怎样查小米手机是否正品
- 玄幻悲伤的经典语录 玄幻小说伤感语录
- 小米8青春版怎么设置开发者选项 小米8青春版开发者选项在哪里
- 小尺寸手机推荐2019 小尺寸手机推荐5.5寸以下
- 为啥小狗的毛会变白了
- 如何关闭小爱同学搜索框 怎样取消小爱同学搜索栏
- 保单贷款分保险公司大小吗 保单贷款是按保费还是保额
- 为什么小孩容易招蚊子 为什么小宝宝特别招蚊子
- 开小型油罐车需要什么驾照 开小型油罐车需要什么驾照能开
- 12岁孩子撒谎怎么办 12岁小孩撒谎应该怎么办好?