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减肥一天喝1.5升水左右，最少不能低于1升，多喝水能增加身体的新陈代谢，排毒体内毒素，排毒养颜 ， 达到减肥效果 。不过也还是需要温馨提示一下，在晚上睡前不适合喝大量的水 ， 晚上喝大量的水很容易造成肾脏负担，造成水肿 。
【减肥一天喝多少水合适 减肥一天该喝多少水】
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