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1）携带本人身份证或其它有效身份证件 。
2）献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动 。
3）不要空腹献血，宜清淡饮食 ， 献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等 。
4）献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净 。
5）了解一些血液生理知识，避免情绪紧张 。
【献血前要注意些什么 献血前要注意啥】
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