小米和山药能熬粥吗 山药小米可以熬粥吗


小米和山药能熬粥吗 山药小米可以熬粥吗

文章插图
1、当然可以啦,小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭,有放入红枣等辅料的做法 。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等,熬成风味各异的营养粥 。小米味甘、咸,性凉 , 入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良 , 肢体乏力等 。
【小米和山药能熬粥吗 山药小米可以熬粥吗】2、小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等 , 熬成风味各异的营养粥 。

    推荐阅读