文章插图
多吃橘子不会长胖，相反，可以帮助减肥 ， 属于低脂肪食物 。这是因为多数柑橘类水果含生物碱 ， 能促进体脂分解，提高新陈代谢 。此外，橘子富含膳食纤维 ， 有助减少脂肪吸收 。值得提醒的是，表皮泛青未熟透的橘子含生物碱更多 。
橘子富含维生素C和柠檬酸，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维C 。它含有170余种植物化合物，大多数均是天然抗氧化剂 。柑橘类水果所含的抗氧化剂可增强人体免疫力 ， 抑制肿瘤生长，还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率 。
【多吃橘子会长胖吗 吃橘子会长胖吗晚上】
推荐阅读
- 臭虫会藏在衣服里面吗 臭虫会藏在衣服里面吗图片
- 滴滴过了新手期会怎么样 滴滴新手期过了就不怎么有单子了
- 大学在校生可以考注册会计师吗 大学在校学生可以考注册会计师吗
- 注会专业阶段有几门 注会专业阶段几门课
- 注册会计师无纸化吗 注册会计师是无纸化吗
- 人死后一般会给谁托梦 人死后一般会给谁托梦 托梦真的可以用科学来解释
- 注册会计师准考证忘记打印怎么办 注册会计师准考证可以打印了吗
- 冬天越冷为什么越费油 冬天会费油吗
- 医院财务人员考注册会计师有用吗 注册会计师是财务人员吗
- 富士康自离短信重要吗 富士康自离会给紧急联系人发短信