文章插图
部分烟民在突然戒烟后 ， 嘴会变馋，身体会发胖 。这主要是因为戒烟遏制住了烟草中烟碱、尼古丁的摄入量 。由于烟草中的烟碱、尼古丁等物质会抑制人体大脑的饥饿中枢，使人不容易产生饥饿感，从而造成身体消瘦 。尼古丁使人体基础代谢率增加一倍，戒烟会使代谢率降回原本的状况 ， 一旦终止了这些物质的摄入，在不增加运动及饮食的情况下，人体消耗的能量减少 ， 人就自然而然地产生饥饿感，变得食欲大振，体重自然会稍增加，从而引发肥胖 。所以，在此建议，如果烟民要戒烟，而又不想身材走样，就应该控制住饮食，减少高热量、高脂肪食品的摄入，还可加强体育锻炼，通过运动清除体内多余的热量 。
【戒烟为什么会胖 戒烟为什么胖了】
推荐阅读
- 为什么大专毕业才19岁 19岁大专毕业怎么做到的
- 为什么手机休眠的时候收不到微信 手机休眠收不到信息
- 为什么vivoY66L手机连上wifi却上不了网 vivoy66连上wifi就是上不了网
- 帮别人微信解封为什么要银行卡号 帮别人微信解封为什么要银行卡呢
- 为什么米里面会长虫 为什么米里面会长虫蚂蚁庄园
- 减肥为什么不能吃南瓜 减肥为什么不能吃南瓜子
- 华为手机屏幕总黑屏时自动亮屏 为什么华为手机一会黑屏一会亮
- 鱼为什么沉在鱼缸底部 鱼为什么沉在鱼缸底部身体变弯
- 15号发工资的原因 为什么发工资在15号
- 眉毛有什么作用 人为什么长眉毛有什么作用