做什么运动可以瘦下巴
瘦下巴运动如下：
1、仰面横躺在床上 。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次 。
2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部 ， 将此动作保持6秒钟后放松下来 ， 再重复多次 。
【做什么运动可以瘦下巴】3、在用餐时 ， 要尽量快嚼 ， 使下巴有足够的运动量 。平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼 。
推荐阅读
- hb跟2b的区别是什么 2B与HB区别
- 浓盐汤怎么做
- 爱因斯坦怎么预言的黑洞 爱因斯坦预言黑洞是什么时间?
- 九大簋是什么菜 广州九大簋是什么菜
- 好不夸张颜齐的说是什么意思
- 牛肉丸子怎么做好吃 牛肉丸子制作方法
- 为什么电脑黑屏只看得到鼠标 电脑黑屏但是可以看到鼠标
- 绵阳居住证是什么？ 绵阳居住证怎么办理?
- 惠青家滇池明珠店保障房周边有什么
- b1签证是什么