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【汗蒸完冲澡好吗 汗蒸完事洗澡好不好】汗蒸后至少6小时内不宜洗澡，要洗澡至少要等6小时过后 。因为汗蒸后毛孔处于张开状态，立即洗澡会很容易遭受风寒的侵袭 ， 同时也不利于汗蒸效果的发挥 。
由于汗蒸的时候身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复，且毛孔正处于张开的状态，若此时洗澡很容遭受风寒的侵袭 。风寒的侵袭是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后因感受寒凉，从而使修复过程中断 。汗蒸后毛孔处于扩张状态 ， 体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的养生效果 。
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