吃洋葱有什么用处 吃洋葱有啥好处
1、预防癌症
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素 。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性 。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长 。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30% 。
2、维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜 。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度 ， 因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用 。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，槲皮素对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用 。
3、刺激食欲 ， 帮助消化
【吃洋葱有什么用处 吃洋葱有啥好处】洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪 。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲 。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果 。
推荐阅读
- 补中益气丸一次吃几粒 补中益气丸一次吃几粒合适
- 甲氰菊酯和氯氟氰菊脂有什么不同 甲氰菊酯和氯氟氰菊酯区别
- 牛油果油能炒菜吗 牛油果油能炒菜吗怎么吃
- 哪些因素影响个人征信
- 没有含碘的食物有哪些 没碘的食物有什么
- 哈弗h6引擎盖开关在哪里 哈弗h6引擎盖开关在哪里怎么没有
- 小麦哪一个朝代传入中国 小麦从哪个朝代有的
- 关于对省本级“两定点”有关办理事项的说明
- 我国企业建立企业年金包括哪些条件 我国建立企业年金、职业年金的法规依据主要有哪些?
- apowermirror投屏电脑没有声音 apowermirror怎么投屏