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晚餐吃玉米不会长胖 。因为玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出 ， 有利于减肥 。吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜 ， 肉类食用 。食物不要太单一 。食物减肥的同时配合运动减肥是最好的 。
另外可以用玉米须泡水喝 ， 可以有助于减肥 。不一定非要大量的食用玉米 。糯玉米吃得太多不利于消化 。所以还是要注意的 。
【晚餐吃玉米会长胖吗 晚餐吃玉米会长胖吗女生】
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