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其实睡觉时多梦是由于精神过度紧张，还有受体内激素水平的影响所决定的 ， 怀孕期间可以适当的进行心理上的调节 ， 而且孕期可以轻一些轻缓的音乐，可以帮助进入睡眠 ， 就可以避免入睡后易做梦现象的发生 。
【孕妇多梦是怎么回事 孕妇是不是多梦】
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