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单糖和双糖只区别包含一种和两种糖，单糖包括葡萄糖，果糖和半乳糖；双糖包括蔗糖 ， 乳糖和麦芽糖 ， 它们是由两种单糖绑定在一起构成的 ， 如葡萄糖和果糖，或葡萄糖与葡萄糖等，人体分解单糖较容易，因此比双糖消化和获得能量速度更快 。
【单糖和双糖有什么区别 单糖和双糖分别有哪些】
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