早餐应该吃多少蛋白质
【早餐应该吃多少蛋白质】21克 。中国营养学会推荐从事轻体力活动的成年人每日蛋白质摄入量为：男性75克 ， 女性65克 ， 两者平均值为70克 。由于人体每日所需的能量30%左右来自早餐，因此每日所需每日所需蛋白质的30%左右来自早餐 ， 早餐应该摄入的蛋白质的量为21克 。
推荐阅读
- 衣服uk4等于中国多少码 uk4码衣服对应中国码
- 破陶瓷碗应该属于什么垃圾 破陶瓷碗属于什么垃圾?
- 小学应用题解题思路及方法 小学数学学习思路指导
- 迪庆车辆年检的注意事项 车辆年检应注意什么
- vivo手机应用程序信息在哪
- 使用地暖应注意哪些事项
- 青岛老年人接种新冠疫苗或者加强针是否会有不良反应增加的情况？ 青岛60岁以上新冠疫苗接种
- 身份证掉了怎样办
- 早上运动完多久可以吃早餐
- 遵义车船税应纳税额计算方法 车船税应纳税额计算表