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一般来说减肥期间确实应该多喝水 ， 因为喝水可以促进我们身体的新陈代谢，同时还能够增加饱腹感、减少食欲 ， 但是在减肥的时候喝水也不是越多越好，过量的喝水可能会引起水中毒，所以正常情况下减肥期间保持每天8杯水的饮用量就足够了 。
【减肥喝水多好吗 减肥多喝水好不好】
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