吃猕猴桃的好处和禁忌 吃猕猴桃要注意哪些
1、猕猴桃是比较有营养的水果，它也可以作为饮料治疗坏血病 。如果我们每天喝一杯猕猴桃汁，可以在一个月内改善皮肤和质地 。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用 。它还加强心脏肌肉 。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料 ， 可以帮助稳定血液中胆固醇的水平 。
2、猕猴桃在治疗糖尿病方面效果也不错 。它含有铬，是可以治疗盘糖尿病的 。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，经常食用猕猴桃对糖尿病患者也有好处 。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平 。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性 。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件 。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂 。它还可以治疗腹泻和痢疾 。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适 。
【吃猕猴桃的好处和禁忌 吃猕猴桃要注意哪些】3、猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用 。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
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