足球怎么踢
【足球怎么踢】从最基本的垫球开始，垫球怎么垫网上都有教程 。双脚交换垫，不要从一开始就区分出惯用脚 ， 如果觉得垫球有点难上手，那就对墙传球 ， 低平球，左右脚交替，上述动作是提升球感的练习，必须经常练 。然后就是体能练习 。体能的重要性对足球不言而喻 。先从慢跑开始，跑适合自己的速度，跑的时间要长 。然后可以每天跑几组短跑，冲刺时间要快，中间休息时间短一点，来锻炼爆发力 。这些是对自己的锻炼，其他的就是和队友的配合 。新手踢球，不要太要球权 ， 处理球干净一点，然后出球要快 。平时野球就多谦让着一些 ， 因为你是新手 。短传长传射门自己都要练，练得准一点对野球帮助很大 。
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