【如何走出自己的心结 如何才能解开自己的心结】
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走出心结的方法有：
1、做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦 ， 找回失去的信心，找到前进动力和方向 。
2、心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行 ， 可以去爬山，看海 ， 感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然 。
3、可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步 ， 散步和篮球 。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲 ， 放松；篮球可以让人学会配合 ， 增强团队意识和集体观念 。
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