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减肥可以通过适当控制饮食及运动锻炼疗法 。平常饮食要规律 ， 营养搭配要合理 。单纯吃煮鸡蛋和黄瓜西红柿可以在短时间内减轻一点体重，但是长期下来营养不全面，对身体健康不利，也容易反弹 。
【吃黄瓜鸡蛋西红柿可以减肥吗 黄瓜鸡蛋西红柿减肥法】
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