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要均衡饮食，肉类食物不要吃太多 ， 因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性 ， 对增强抵抗力和免疫力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果 。要多吃些菇类[香菇草菇金针菇现在市场上有非常多菇类的].它最能增强抵抗力和免疫力 。
【男人吃什么增强抵抗力和免疫力 男人增加抵抗力和免疫力吃什么】
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