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心脏是延续人体生命的动力源，平时需要有保护心脏的意识的 ， 保护好心脏才能拥有健康的体魄，有质量的生活品质 。而保护心脏重在细节 。平时需要做好这些细节才能很好的保护心脏，每天都要吃早餐 ， 最好是每天吃个鸡蛋，平时蔬菜瓜果都要吃 ， 因为身体需要充足的叶酸，天天坚持一个小时的体育锻炼，保持愉快轻松的心态 。
【怎么养心脏护心脏 心脏怎么养护?】
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