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橘子吃多易上火 。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量 。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时 ， 就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火” 。
【吃橘子会上火吗 晚上吃橘子会上火吗】
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