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来例假的时候是可以吃圣女果的，但从医学角度讲 ， 月经期间不宜吃过多生冷的食物，所以注意圣女果虽然可以吃，但不要过量的食用圣女果，而且如果有痛经，还可以在痛的时候喝红糖水，来缓解疼痛 。
【来例假能吃圣女果吗 圣女果来例假可以吃吗】
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