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紫薯非常不错的一种食物，而且他的做法也是非常多的 。紫薯有非常不错的减肥和抗疲劳的作用 ， 在平时可以多吃，紫薯可以搭配很多东西吃 ， 比如豆腐，圆白菜油菜都是非常不错的 。饮食上一定要注意合理的进行搭配才行 。平时最好不要吃过于刺激性的食物 。
【紫薯和什么搭配最营养 紫薯和什么搭配最营养价值最高】
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