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长时间佩戴隐形眼镜 ， 泪液中的蛋白和油脂会在镜片内侧沉积，蛋白有一定粘性的，因此要认真清洗镜片，减少戴镜片的时间，一般普通软性隐形眼睛最好不要超过8小时 。
隐形眼镜摘除的方法：洗手后眼睛看着镜子，轻微向上看，以左手食指右手中指拉开上下眼皮，注意眼睛不要眨 。右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出 。
【隐形眼镜弄不出来怎么办】可以在眼里滴些眼药水，这样会更加好取一些 。
必要时就诊当地正规医院眼科在医生帮助下取出 。
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