月经期间能吃芒果吗 月经期间能吃芒果吗?有什么危害?


月经期间能吃芒果吗 月经期间能吃芒果吗?有什么危害?

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在月经期间是可以吃芒果的,因为在女性月经期的时候抵抗力是下降的 。芒果果肉比较细腻,有热带果王之誉,含有丰富的营养,具有抗癌、美化肌肤的作用,可以预防高血压、动脉硬化 , 而且芒果中含有丰富的纤维 , 有微量元素,比如钾、镁、钙,含有维生素A和C,可以增加人体的抵抗力,特别是对肾脏和清洁血液非常有益 。所以,在月经期是可以吃芒果的,不过不要吃冰箱里储存的芒果,要吃室温下的芒果,因为冰箱里储存的芒果太寒凉 , 可能会造成盆腔内血管收缩,导致痛经的可能 。

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