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一、白煮鹅蛋
这是最有营养的吃法 。
二、紫菜鹅蛋汤
材料：紫菜、鹅蛋、葱、盐、鸡精、香油
做法：
1、将鹅蛋打入碗内加点盐 ， 用筷子搅散搅匀 。
2、紫菜洗一下，撕成小碎块 。
3、锅内加两碗水，水开后，将火关?。蚝玫牡耙何浦屑浞刑诘乃谷?。
4、加入洗好的紫菜 。
5、加入点盐，香油 。
6、放入鸡精调味 。
7、盛入碗中，放上葱花就可以了 。
【孕妇怎么吃鹅蛋 孕妇怎么吃鹅蛋最有营养】
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