腊八粥有哪些杂粮 腊八粥有哪些杂粮配料


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食材:杂豆(红豆、绿豆、黑豆、花豆、黄豆、芸豆、红腰豆等):适量 。杂米(糯米、紫米、黑米、薏米、小米、秫米、大麦、燕麦、荞麦等):适量 。莲子、花生仁、玉米碴:适量 。
配料:红枣、核桃仁、栗子(熟)、葡萄干、桂圆、冰糖:适量 。
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