【喝咖啡利尿吗 喝咖啡利尿好不好】
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对 ， 一日的尿量在500~2000毫升左右，是正常的
但是喝了咖啡，啤酒会利尿，这样增加了也是正常的 。
大量流汗，还会减少 ， 也不算是异常
多喝咖啡的人更可能患肾结石，所以咖啡不宜多喝 。当然，有肾结石史的人和易于患肾结石的人更要注意，因为对于这样的人两杯咖啡中所含的咖啡因量就足以影响他们，使得他们尿中的钙离子分泌增多，从而增加形成肾和尿道结石的危险
还有,因为咖啡中含有咖啡碱，也叫咖啡因，是生物碱的一种，这些生物碱是一类利尿剂，能抑制肾小管的再收吸，使尿中的钠和氯离子含量增加，这些化合物还可以奋中枢神经 ， 直接舒张肾血管，增加肾脏中的血流量，从而增加肾小球的的滤过率 。从而达到利尿的效果 。
茶叶中也有咖啡碱，所以也能利尿 。
对于那些不经常和茶或咖啡的人来说 ， 利尿效果会更明显
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