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红枣和海带是可以一起吃的，它们不会相克，红枣可以补铁，海带可以补碘 。虽然两种是有营养的 ， 但不能天天吃 ， 正确的是什么都要吃 ， 也就是饮食要均衡，不能偏食 。不过海带一个星期最多1-2次，可以凉拌、炖汤吃
【海带和红枣能一起吃吗 海带和红枣能一起吃吗早餐】
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