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【脸上的肌肉怎么练出来 脸上怎么锻炼肌肉】1、撅起嘴巴 。这样可以锻炼嘴部及四周的肌肉 ， 保持十秒钟（时间太短，效果不好） 。
2、深吸一口气，闭上嘴巴，保持五秒钟 。然后鼓起脸颊，让气在嘴巴停留五秒钟 。刺激脸部的肌肉，得到锻炼 。
3、做完上面的动作，然后呼出空气，用手轻拍脸颊，适当放松 。每天坚持锻炼，一定会有效果的 。
4、咀嚼口香糖 。口香糖不仅起到保健牙齿的作用，咀嚼它也能起到锻炼脸部肌肉的作用 。如果脸部肌肉饱满，一定会倍显年轻的 。
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