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鸡与羊肉都是温热食物，可以一起食用，但极易上火 。
正值冬季时节，正是吃羊肉进补养生的大好时机，所以各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤进入了我们的日常饮食中 。羊肉既能御风寒 ， 又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软等一切虚状均有治疗和补益效果 。
但是羊肉虽好，在吃的时候需要慎重 ， 并不是想怎么吃就怎么吃的，万一搭配错了，不仅起不到补身的效果，反而还能吃出一身的病来 。
羊肉的用法：羊肉的最佳搭档
吃羊肉既滋补又暖和，是许多朋友的至爱，因为羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效 。
【羊肉和鸡肉能一起吃吗 羊肉可和鸡肉一起吃吗】一、凉性蔬菜 。羊肉性温热，常吃容易上火 。中医讲究“热则寒之”的食疗方法 。因此 ， 吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜 ， 能起到清凉、解毒、去火的作用 。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等 。
二、豆腐 。豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用 。
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