减肥吃鸡胸怎么做 鸡胸肉做的步骤是什么
1、尽量不要用油煎 ， 也不要过油炒制 。可以选择清蒸 ， 水煮等方式进行烹制 。更是可以凉拌 。
【减肥吃鸡胸怎么做 鸡胸肉做的步骤是什么】2、鸡胸肉凉水下锅，放入调味佐料 ， 煮熟 ， 关火，将鸡胸肉放凉，取出后手撕，加去青菜，酱汁，一起搅拌即可食用 。这样既可以吃的健康 ， 又不会太过单调，更是有助于减肥 。
推荐阅读
- 鱼蛋怎么做好吃又简单
- 喝酒前吃什么
- 晒干的腊菜炒肉怎么做好吃 腊菜炒肉怎么做
- 如何挑选吃饭餐桌
- 红枣鸡蛋糖水什么时候吃最好
- 土豆八分熟能吃吗
- 炖牛腱肉的家常做法 好吃又下饭
- 四川什么地方的面好吃
- 猪手好吃但毛去不干净有啥好办法
- 韩式辣酱怎么吃好吃