停球怎样才可以停得稳快啊
停球:是指有意识地将球停接下来,控制在自己的活动范围以内,以便更好的处理球 。
【停球怎样才可以停得稳快啊】停球的方法 , 以身体部位划分为六类:脚掌停球、脚内侧停球、正脚背停球、大腿接球停球和胸部停球。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球 。停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法:脚内侧停球 支撑脚正对来球,膝关节微屈 , 停球腿屈膝外转并前迎 。脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上 。如果需要将球停到自己的侧后方,在停球撤到支撑脚的侧方时
推荐阅读
- 怎样腌制风干腊鸡 腌制风干腊鸡的方法
- 微博实时号怎么养出来 微博实时号怎样养出来
- 怎样充分使用笔记本电脑 了解一下
- 华为手机e通卡怎样使用
- 8岁女孩会排卵吗 会怀孕吗
- 做水果酵素的果肉怎样做果酱
- 绿萝怎样养得快 绿萝怎么养长得快
- 月经提前怎样调理 月经提前的调理方法
- 三七粉怎样做祛斑面膜
- 格力空调天井机水满保护怎样解决