初三中考体育如何锻炼? 初三生如何应对中考体育
1、平时制定好锻炼计划，千万不要到临考前突击 。体育成绩与语文数学等科目不同，依靠考前突击，根本不管用，因为初中生的身体素质摆在那里，做不了假 。因此，在考前 ， 初三生们一定要有一个锻炼身体的计划，并针对中考体育的项目 ， 有目的性地进行锻炼，提高自己的成绩 。不少初三生 ， 进入中考前，总是疲于复习，身体素质极差，这需要一个过程来恢复 。
2、要有锻炼的目标，并为自己提升目标 。比如，男生体育中考要跑1000米，那么，同学们就要根据及格成绩，需要在多少时间内跑完1000米，然后逐渐提高要求，不断超越这个时间范围 。只有这样有目的性地进行体育锻炼，才能出成绩 ， 拿高分 。
【初三中考体育如何锻炼? 初三生如何应对中考体育】3、改变心态 ， 乐观应对考试 。体育考试 ， 不必过于紧张 ， 达标是最好的 。当然了，要做到这个目标，初三生们必须早做准备，早进行锻炼，而且，心态一定要好，比如跑1000米或800米，如果你的速度不好 ， 跑不到规定的时间范围内 ， 那切勿紧张着急，要寻找方法，改善锻炼的形式，以提高考试成绩，如果心态不好 ， 十分悲观 ， 那么，很难提高效果的！
推荐阅读
- 如何评价体育各位置
- 四年级体育教案内容 这几个方面要涉及
- 大连市中考语文180分是真是假
- 为什么英国的足球比体育更流行
- 怎样查中考分数 中考怎么查分数
- 文艺特长指哪些除了体育
- 2016年中考满分是多少
- 虎年大年初三的短句 大年初三暖心文案
- 关于大年初三的走心文案 大年初三适合拜年的说说
- 初三中考励志的句子 初三中考冲刺励志名言