吃柠檬不能和什么一起吃 合理饮食真重要
柠檬不能与海鲜、牛奶以及一些含有抗维C物质的食品同食，如胡萝卜、黄瓜等 。柠檬与海鲜同食会引起肠胃不适，与牛奶同食会加重肠胃的负担，降低吸收效率；与这些含有抗维C物质的食品同食 ， 也会因此降低食品的营养价值 。
【吃柠檬不能和什么一起吃 合理饮食真重要】
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