山药炖豆腐补什么
【山药炖豆腐补什么】山药炖豆腐的功效：补虚益肾，补脑 ， 补气，健脾，润肺，养身 。
山药炖豆腐的做法如下：
主料：山药100克，豆腐200克 。
调料：花生油20克 ， 香油10克，酱油5克，盐3克 ， 味精2克，大蒜5克，大葱5克 。
1、山药去皮，洗净，切成小丁块；豆腐切成小丁块，放入沸水锅内烫煮一下，捞出用冷水过凉，沥干水分；蒜拍碎剁蓉，葱切葱花备用 。
2、炒锅放在火上，倒入花生油烧热 ， 下入蒜蓉爆香，倒入山药丁翻炒 ， 加入清水适量，待沸后，倒入豆腐?。尤虢从停毒?
推荐阅读
- 炖鸡汤放香菇好吗
- 江鲢鱼怎么做好吃
- 臭豆腐配方有屎是真的吗 臭豆腐配方是不是有屎
- 炖鱼的家常土方法 炖鱼怎么做
- 徽菜十大经典名菜排行榜
- 豆腐块被子折法
- 酸菜猪肉炖粉条 正宗酸菜猪肉炖粉条内容介绍
- 梨可以和鸭子一起炖吗
- 日本豆腐可以凉拌吗 日本豆腐是什么
- 虾爬子和干豆腐能一起吃吗