牛肉和鸡蛋的做法
牛肉和鸡蛋的做法：
1、食材都准备好，牛肉选择腿肉，肥肉比较少 。
2、鸡蛋磕入碗里，加入两勺温水，用筷子打散 。
3、牛肉切成薄片，青辣椒切片，姜切末备用 。
4、不粘锅低放入少许油 ， 烧热后将鸡蛋液倒入锅中 ， 中小火煎至凝固，捞出备用 。
5、牛肉片里淋入少许料酒和生抽 ， 用手抓揉片刻，腌制十分钟左右，既能入味，又能起到去腥的功效 。
6、锅里放油，爆香姜末蒜末 。
7、将腌制好的牛肉片倒入锅中，大火炒至变色 。
8、倒入青椒，加盐调味，翻炒一分钟左右 。
9、青椒片微微变软即可将炒好的鸡蛋倒入锅中，一边翻炒，一边用锅铲铲成碎块 ， 炒匀就可以出锅了 。
烹饪技巧：
【牛肉和鸡蛋的做法】1、鸡蛋液里加入一两勺温水调成蛋液，这样煎出来的鸡蛋饼更蓬松软和，口感也比较好 。
2、牛肉事先腌制 ， 炒出来会更入味，腥味也会减少很多 。青辣椒可以补充维生素，微微的辣味，能促进食欲哦，所以不建议去掉，选用螺丝椒，吃起来就不会那么辣了 。
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