怎么转呼啦圈 呼啦圈的转法
1、将呼啦圈放置平整的地面，双脚分开站于圈内，拿起呼啦圈与腰部保持齐平 。
【怎么转呼啦圈 呼啦圈的转法】
2、将背后的呼啦圈与腰部紧密贴合，用手转起呼啦圈 。
3、然后腰部开始配合摇起来，随即扭动臀部及髋关节 ， 属于一种协调的运动 。多练习几次，就会顺利的转动呼啦圈了 。
推荐阅读
- oppoA37怎么调出联通4g
- OPPO手机怎么进行网络优化
- 吊兰根满盆了怎么办
- 苹果6插电信卡显示无服务怎么办
- 魅蓝note3充电慢怎么解决
- 拼装玩具怎么玩
- 109大唐怎么玩
- 请问控球后卫要怎么组织进攻
- 上征信的贷款逾期了怎么办 你知道吗
- 卷帘窗帘怎么拆卸