如何识别鹰嘴豆的好坏
鹰嘴豆每一粒都是饱满晶莹就是好的、新鲜的 。
【如何识别鹰嘴豆的好坏】1、鹰嘴豆为蝶形花科草本植物 。别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等 。是印度和巴基斯坦的重要的五谷之一、在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍、是维吾尔医常用药材 。
2、鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素 。
3、每100克煮熟的干鹰嘴豆中水分占60%、含蛋白质8、9克、脂肪2、6克和碳水化合物27、4克、能提供686、5千焦的热量 。
4、延迟女性细胞衰老、皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失 。促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状 。
推荐阅读
- 旧金山一年四季气候如何
- 事业单位管理岗九级是干部身份吗 如何才能成为干部呢
- 如何防止冬天室内墙角潮湿发霉
- 华为荣耀7的购买攻略 如何预约抢购
- 作别西天的云彩如何解释
- 苹果手机网络如何提速
- 如何取消屏蔽应用通知
- 如何选购雨伞 挑选雨伞的技巧
- 狗狗是如何散热的
- 最强蜗牛回归任务怎么触发 如何触发最强蜗牛回归任务