益生元和益生菌到底有什么区别
【益生元和益生菌到底有什么区别】1、概念不同：
（1）益生元是一种膳食补充剂 ， 它通过选择性的刺激有益菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响 ， 从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分 。
（2）益生菌是一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂 。通俗的说，益生菌就是一种活的、对肠道健康有益的微生物 。
2、本质不同：
（1）益生元的本质是不能被宿主消化吸收的无生物活性的低聚糖类，它是作为益生菌的“养料”，促进益生菌的生长繁殖，保证机体健康 。
（2）益生菌的本质就是外部添加的，是一种对动物有益的细菌 ， 可直接作为食品添加剂来吃，以维持肠道菌群的平衡，是有生物活性的有益菌群的统称 。
3、作用不同：
（1）益生元的作用多元化，它不仅能增值有益菌，还能促进产生短链接脂肪酸，降低肠道PH值，抑制有害菌 ， 能促进肠道产生对抗病菌免疫球蛋白，帮助肠道筑成“生物屏障”和“免疫屏障”，对促进健康更有帮助 。
（2）益生菌是外源细菌，直接作用于肠道，维持肠道菌群平衡 。但是，它有比较明显的针对性，即对不同的病因及体质 ， 添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等 。
推荐阅读
- 松茸怎么清洗才算干净
- 男性外阴真菌感染后如何处理
- 蓄水池清洗消毒方法 蓄水池如何杀菌消毒？
- 美元和黄金有什么联系
- 从哪些方面观察菌落特征
- 乳酸菌饮料哪个牌子好
- 白醋泡衣物可以杀菌吗
- 用什么洗内裤杀菌消毒
- 家里常用的东西什么可以消毒 怎样给家里消毒除菌
- 幽门螺杆菌不具有什么结构