怎样头发长得特别快
【怎样头发长得特别快】头发长得特别快方法：
1、保持头发的清洁 。选对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷 ， 洗头的间隔最好是2~5天，洗发的同时需边搓边按摩 。这样有利于毛孔清新，促进头发快速生长 。
2、按摩头皮 。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟 。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，促进头发生长 。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽 ， 促进血液循环 。
3、补充营养 。多食用可以生毛发的食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等 。也可以多吃含蛋白、钙、维他命B多的水果和蔬菜如牛奶瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、鱼类，豆制品，猪肉 ， 肝脏，豆类等 。
4、平时多运动 。生活习惯经常运动，促进体内代谢和血液循环，保证充足的睡眠，也可以促进头皮细胞的代谢，令毛孔清新，头发也跟着快速长出来 。
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