熬夜过后吃什么补身体 熬夜以后可以吃一些橙子提高免疫力
1、熬夜以后可以吃一些海带 。
【熬夜过后吃什么补身体 熬夜以后可以吃一些橙子提高免疫力】吃海带的目的，是为了补充适量的铁 ， 而铁的摄入 ， 能够促进人体的血红蛋白增加，进而能够增强血红蛋白输送营养物质和氧气的能力，这样以来，就可以让身体尽快恢复起来 。
2、橙子可在熬夜后提高免疫力 。
橙子中富含维C，而且，橙子中还还有大量纤维素和果胶，能够起到生津开胃，止渴下气的作用，还能够帮助我们清理肠道，排除毒素 ， 增加免疫力，减低胆固醇，使身体恢复健康状态 。
3、熬夜后可以常吃一点鸡蛋 。
鸡蛋中富含优质的蛋白质，能够促进人体细胞的再生，因此，熬夜以后，多吃一些鸡蛋，能够让我们的“熊猫眼”得到有效缓解，而且 ， 鸡蛋的蛋白质容易被人体所吸收，是比较理想的健康食物 。
推荐阅读
- 凤梨根部发霉可以吃么 凤梨尾部发霉能吃么？
- 坐月子可以吃什么水果？ 刚生完宝宝可以吃什么水果
- 哺乳期能吃柿子吗 哺乳期柿子应慎吃
- 为什么说核桃不能多吃
- 大蒜的吃法问题
- 吃宵夜后悔的说说
- 鲜黄花菜能吃吗 鲜黄花菜是否可以食用
- 咱们常吃的辣椒属于什么类蔬菜
- 面包怎么做才好吃又香 面包怎么做好吃
- 南安有什么好吃